Adentraremos a los niños en la práctica del yoga haciéndoles conocer sus ejercicios y posturas más comunes y practicando diferentes técnicas de respiración.
Creemos que es una actividad muy interesante, ya que sus beneficios se ven reflejados más allá de la clase:
- Es beneficioso para la salud.
- Se trabaja la psicomotricidad haciendo mejorar la flexibilidad y la fuerza.
- Permite la relajación y echar el estrés.
- Favorece la concentración y por tanto puede beneficiar al niño en los estudios, mejorando su atención y su aprendizaje.
